Relaxamento

Introdução às Praticas de Relaxamento & Meditação

Inicio da Turma: 02/04/2018 – Inscrições abertas! Vagas limitadas.

Duração: 3 meses ( abril, maio e junho) -  Horário: toda segunda-feira das 8h50 às 09h20.

. Relaxamento - técnicas que auxiliam a minimizar tensões desnecessárias, permitindo pausas para relaxar, ajudando no gerenciamento do estresse e redução da ansiedade.

.  Meditação  – Treino da atenção e concentração que contribui nas praticas meditativas, possibilitando acalmar mente e coração, desenvolvendo a capacidade de sentir, reconhecer e cultivar o silêncio, o amor, a essência que habita em nós. Falar menos, ouvir mais… Lembrar mais, esquecer menos “a nossa verdadeira natureza”.

Imagem Insp Amor Exp Gratidão

Investimento:

Para alunos do Yoga: essa pratica é utilizada como Atividade Complementar com mensalidade “grátis”.

Para não alunos do Yoga: há uma contribuição mensal sugerida, a escolher:

R$8,00 – R$12,00 – R$22,00

Valor taxa de Inscrição – R$53,00

Obs.: inscrição obrigatória a todos (alunos do Yoga e não alunos).

Interessados, entrar em contato via WhatsApp (11) 97547-4556.

Profissional Responsável: Professora Célia Cortez

Formação: Educadora Física e Facilitadora de Yoga/Meditação/Terapia Quântica.

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